Un atelier doux et introspectif pour ralentir, revenir aux bases et se reconnecter à son monde intérieur.
À l’occasion de la nouvelle lune, nous explorerons l’énergie lunaire : une énergie plus intuitive, féminine, réceptive et émotionnelle. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer la salutation à la lune, posture par posture, respiration après respiration, afin de mieux comprendre le mouvement et ressentir pleinement ses effets dans le corps et l’esprit.
La séance sera guidée comme une méditation en mouvement, avec une approche inspirée du yin yoga : certaines postures seront tenues plus longtemps pour inviter à l’écoute intérieure, au lâcher-prise et au travail énergétique.
Un moment pour observer ses émotions avec douceur, ralentir le mental et se reconnecter à soi dans un cadre apaisant, au bord de l’eau.
📍 Noiseux - au bord de l'eau
🗓️ 12 août, de 19h à 21h
✨ Accessible à tous les niveaux.
💫 Tarif libre à partir de 10€
🌧️ En cas de pluie, une solution à l’abri sera prévue, si possible, ou l'atelier sera annulé.